«Совы» и «жаворонки»: работа и жизнь

Интересная статья. Я сова и всю жизнь от этого страдаю. И насчет лучшего здоровья у сов -это весьма спорно. Наша жизнь устроена так, что сова ты или нет , а жить должен как жаворонок. Я заснуть раньше 12 не могу, а вставать надо в 6,30 утра. В результате - не высыпаюсь, с утра 2-3 чашки кофе и к 10 часам могу работать. Зато после 10 вечера - появляется второе дыхание. Было такое, что спокойно могла работать до 3 ночи и очень результативно. С годами от недосыпания появились проблемы. Сейчас не работаю и установился ритм засыпаю в 2-3 ночи, просыпаюсь без будильника через 7-8 часов. Но где найти работу с таким графиком. Поэтому сочувствую всем совам, им нелегко выжить в мире, созданном для жаворонков. Долой дискриминацию!

Рано ложиться и рано вставать — вредит здоровью, богатству и карьере. Последние исследования доказали, что "совы" — люди, засыпающие за полночь и просыпающиеся ближе к полудню, — в отличие от "жаворонков" живут долго и счастливо…



Читать дальше >>