Как правильно проветривать комнату перед сном
Domik - побут, ремонт i дизайн
Представник
1 545
13 березня 2015
18 жовт 2016 22:55
Как правильно проветривать комнату перед сном
Здоровый и крепкий сон важен для всех. Чтобы хорошо высыпаться ночью, необходимо знать несколько обязательных правил подготовки спальни к отдыху. Каждый вечер необходимо проветривать квартиру и непосредственно комнату, в которой вы спите. В помещении за день накапливаются вредоносные микроорганизмы, повышается влажность, появляется грибок и плесень, а в воздухе уменьшается количество кислорода.
Правила проветривания спальни:
- откройте окна настежь на несколько минут;
- на 10 минут выйдите из комнаты, открыв окно и дверь, чтобы образовался сквозняк;
- зимой следует оставлять окно открытым на 3-5 минут, пока комната не наполнится свежим воздухом.
Помните, что проветривание в течение длительного времени может привести к потере тепла в спальне. Таким образом, ложась в постель, вы можете переохладиться, замерзнуть и проснуться на следующее утро простуженным (-ной).
Не стоит размещать в спальне слишком много комнатных растений. Некоторые из них поглощают кислород и могут спровоцировать аллергическую реакцию у людей, которые длительное время пребывают в помещении. Земля из горшков также выделяет влагу и провоцирует повышенную влажность в спальне.
Учтите, чтобы урегулировать уровень влажности в спальне и создать здоровый микроклимат, устраивайте частые, но непродолжительные проветривания.
Здоровый и крепкий сон важен для всех. Чтобы хорошо высыпаться ночью, необходимо знать несколько обязательных правил подготовки спальни к отдыху. Каждый вечер необходимо проветривать квартиру и непосредственно комнату, в которой вы спите. В помещении за день накапливаются вредоносные микроорганизмы, повышается влажность, появляется грибок и плесень, а в воздухе уменьшается количество кислорода.
Правила проветривания спальни:
- откройте окна настежь на несколько минут;
- на 10 минут выйдите из комнаты, открыв окно и дверь, чтобы образовался сквозняк;
- зимой следует оставлять окно открытым на 3-5 минут, пока комната не наполнится свежим воздухом.
Помните, что проветривание в течение длительного времени может привести к потере тепла в спальне. Таким образом, ложась в постель, вы можете переохладиться, замерзнуть и проснуться на следующее утро простуженным (-ной).
Не стоит размещать в спальне слишком много комнатных растений. Некоторые из них поглощают кислород и могут спровоцировать аллергическую реакцию у людей, которые длительное время пребывают в помещении. Земля из горшков также выделяет влагу и провоцирует повышенную влажность в спальне.
Учтите, чтобы урегулировать уровень влажности в спальне и создать здоровый микроклимат, устраивайте частые, но непродолжительные проветривания.
Sedonia
Користувач
38
23 квітня 2015
27 жовт 2016 13:43
Скажите, пожалуйста, может ли повышенная влажность в комнатных цветах привести к появлению мошек? Очень люблю комнатные растения, но зимой в них постоянно сыро.
Реестр инвесторов на форуме Домика
Кнопка добавления в реестр расположена вверху каждой темы ЖК на форуме. Следите за продажами сами!
Детальніше
- Дом №27, ЖК "Эврика"28.03341
- ЖК Урловский-2 | Киевгорстрой | ул. Сортировочная, Канальная, Клеманская28.032 027
- ЖК Абрикосовый | Киевгорстрой | ул. Абрикосовая, ул. Жулянская28.032 028
- ЖК FreeDOM | Фридом | Киевгорстрой, Укрбуд | пр-т Броварской, пр-т Освободителей28.031 339
- ЖК Poetica, 1-я коллекция | Поэтика | ENSO | ул. Дегтяревская, 25а28.032 987
- ЖК На Озерній | Атлант | Новосілки, вул. Озерна28.03724
- ЖК Оболонский бриз | ИнжПромБудСервис | Оболонский проспект, 30а26.032 927
- ЖК Шулявский | пер. Машиностроительный, 2625.03432
- ЖК Автограф | DIM Group | ул. Генерала Жмаченко, 2825.037 523
- ЖК Синергия Киев | ул. Ивана Кочерги, 17а25.0327
- Чи варто зараз купувати нерухомість?28.033 325
- Дядечко Євгеній Вікторович (0675072477) втік з орендованої квартири19.036
- Походження грошей на купівлю квартири при її продажу17.035
- Двухэтажные квартиры в новостройках17.0311
- Продаж кімнати сусіду17.032
- Управляющая компания угрожает отключить электричество - это законно?27.023
- Перепланировка - вопросы юридического характера11.02177
- Квартира в Черкасах, вторинне житло13.011
- Погорельцев Эдуард Валентинович - недобросовестный арендатор11.124
- Отзывы о кондиционерах. Какой кондиционер лучше28.03273
- Как подобрать кухонную мебель25.032
- Як вибрати правильний бойлер: Посібник від сантехніка з 20-річним досвідом13.031
- Де ви замовляли послугу 3-д дизайну інтер'єру?11.021
- Болит спина27.0169
- Какая ткань подойдёт для пуфиков и мягких сидений для табуретов12.1218
- Шукаю фільтр та мішок багаторазовий для пилу.03.111
- Нужен ли измельчитель мусора? Отзывы о необходимости в наших условиях18.1085
- Как выбрать фильтр для воды. Отзывы о фильтрах для воды13.10403
- ЖК "Імперіал Парк Авеню", Чернівці, вул. Рівненська, 7 - "Імперіал Буд"13.024
- ЖК "Дом у моря", Одесса, Южный, ул. Иванова28.1216
- ЖК Kandinsky Odessa Residence | Кандинский | Одесса, Французский бульвар, 63/6505.12181
- ЖК Європейський Двір 1 | 2 | Эко Комфорт Груп | Чернігів27.114
- ЖК Приморские Сады | Graf development | Одесса, ул. Марсельская31.104
- Одесса, микрорайон на Лузановке - "Консоль"24.095
- Помогите выбрать хороший шуруповерт26.0338
- Входные двери. Отзывы о бронедверях и советы15.03297
- Посоветуйте систему инсталляции для сантехники25.0226
- Проектування електрощита у Візіо07.021
- Помогите, пожалуйста, собрать перекрестный выключатель.23.011
- Монтаж телевізора09.012
- Гідробокс.допоможіть.зібрти gm418sv06.011
- Пластиковые окна, какие лучше - поделитесь отзывами22.12239
- Напруга на контактах заземлення в подовжувачі11.122
- Своя машина или такси?17.03533
- Продам Электроды Сварочну проволоку Баллоны Сварчные материалы оборудование12.032
- Отдам гипсокартон по символической цене03.031
- Строительные материалы, продажа оптом и в розницу03.0370
- Рекомендую всім своїм знайомим Андроцентр!24.023
- Куди краще звернутися за імплантацією зуба в Києві?24.024
- Спасение от комаров, советы11.0237
- Установка и обслуживание бойлеров, ремонт, чистка16.0110
- Строительные работы25.121
Продаж будинку від власника
Енергонезалежний, безпечний, сучасний, комфортний - приватний будинок у передмісті Київа
Детальніше